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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 水果價格崩跌 糖友這樣搶省錢顧血糖

:

記者楊晴雯／台北報導

今年天氣極佳，有不少水果盛產，但因產銷調節失衡導致水果價格崩盤，除了果農叫苦連天外，民眾雖然樂得搶便宜，醫師在門診卻觀察，不少糖尿病患者水果買太多怕吃不完，因此吃多了導致血糖控制不佳，成了「另類的受害者」；建議糖友購買水果應挑選如蘋果、芭樂、奇異果等「低升糖指數」水果，也要酌量食用。

陳擇穎建議，糖尿病友應盡量食用「低升糖指數」（low GI）水果，譬如蘋果、芭樂、奇異果。這個月豐收的火龍果因富含果膠和膳食纖維，可幫助穩定血糖，也是一項不錯的水果，但含糖份略高，仍不宜多吃。他也提醒，最近也盛產的芒果、鳳梨、荔枝、西瓜，皆屬於高升糖指數的水果，非常容易造成血糖上升，而且因為好吃又不須特別咀嚼，很容易吃過量，所以若血糖控制不穩定，仍應盡量少量食用。

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 微型電商來了！ 媽媽族輕鬆創業加盟

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低薪時代，不少人想加盟創業增加收入！有保健飲品業者，打出新的加盟3.0模式，讓加盟主利用手機和社群作為平台，初期就不需要大量資金租店面，甚至連帶小孩都能輕鬆加盟、增加收入，吸引許多媽媽族詢問。

▼（示意圖／pixabay）

打破時間地點限制，更吸引許多媽媽族加入，善用帶小孩的空檔時間。成功加盟主歐玟妙：「可以讓我直接在家裡照顧小孩也可以創業，等於說有手機跟網路，我就可以工作，就算我今天帶小朋友出門，我都可以工作，手機就是我的收銀機。」從營養師，到完整培訓團隊，即使沒經驗，也能快速上手。生技公司董事長呂世博表示，今年我們的重心在台灣，現在東南亞也有很多國家，在尋求我們代理和加盟的合作機會。以社群媒體作為平台，抓緊人流在哪，店就在哪的機會，創造出新的加盟商機。

（封面圖／pixabay）

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